Suomalaiset kokevat työkykynsä paremmaksi – työuupumista voi vähentää puuttumalla kankeisiin työkäytäntöihin
Myönteisestä kehityksestä huolimatta työuupumusta edelleen on. Tuoreet tutkimustulokset tuovat esille tarpeen vähentää työuupumisen riskiä selkeyttämällä rooleja ja pelisääntöjä.
Suomalaiset kokevat työkykynsä hieman aiempaa paremmaksi. Tulokset käyvät ilmi Miten Suomi voi? -tutkimuksesta. Kesällä 2026 jo 85 prosenttia työssäkäyvistä suomalaisista piti työkykyään erinomaisena tai hyvänä.
Vaikka tulokset ovat parantuneet, riski työuupumukseen on pysynyt samalla tasolla kuin ennenkin. Edelleen joka neljännellä työssäkäyvällä suomalaisella on kohonnut riski uupua tai he ovat jo nyt todennäköisesti uupuneet työssään.
Tutkimusvastauksista käy ilmi, että työn määrä ei ole välttämättä keskeisin riski työuupumukselle. Sen sijaan kankeat toimintatavat, riittämättömät työvälineet, tiedon hidas kulku tai ristiriitaiset odotukset voivat lisätä kiirettä ja hankaloittaa työtä uupumukseen asti.
Keskeistä reilu kohtelu
Myös työn epävarmuus, liiallinen määrä, yksitoikkoisuus ja fyysinen kuormittavuus voivat olla työuupumuksen riskitekijöitä.
Työterveyslaitoksen tutkimuksen mukaan työuupumusta voi ehkäistä muun muassa vahvistamalla työn myönteisten tulosten näkemistä, luottamusta ja yhteisiä pelisääntöjä.
– Tulosten mukaan suurin merkitys näyttää olevan reilulla kohtelulla ja aikaansaannoksella, siis sillä, että näkee työn myönteiset vaikutukset, KT: johtava työelämän kehittämisen asiantuntija Niilo Hakonen sanoo.
Lue lisää tutkimustuloksista Työterveyslaitoksen sivuilta>
